CategoryСкуош

Антиоксиданти – Храни, съдържащи антиоксиданти

А

Какво представляват антиоксидантите? Антиоксидантите са вещества, които могат да предпазят клетките от увреждане, причинено от нестабилни молекули, известни като свободни радикали. Свободните радикали идват от различни източници като замърсители на въздуха и цигарен дим. Примерите за антиоксиданти включват витамин С, витамин Е, витамин А, бета каротин, селен и ликопен. Тези антиоксиданти се...

5 съвета за показване на зеленчуци

5

Не просто хвърляте зеленчуци в контейнер за зеленчуци и очаквате от тях да се продават. Както всичко, добрият зеленчуков дисплей отнема време и енергия и малко ноу-хау. Зеленчуците трябва да бъдат внимателно подбрани и подготвени, и те трябва да бъдат с най-високо качество – сортовете зеленчуци, които биха могли да украсят предната част на градинско списание, или рог на изобилието от Деня...

Очарователната история на хандбала

О

Вариации на играта на хандбал се играят по целия свят в продължение на хиляди години. Известен като една от най-старите игри с топка, хандбалът се е играл в Египет преди повече от четири хиляди години, в древен Рим и от много южноамерикански култури. Древните египтяни са играли различни игри с топка. Намерени са рисунки на египтяни, играещи хандбал, които украсяват пет хилядолетни гробници в...

5 начина да се подготвите за вашето клубно първенство

5

Играта във всякакъв вид турнири по скуош или тенис е различно от това да играете във вашата “in house” лига или стълбичка само заради нивото на интензивност, което ще изпитате. Искам да кажа с това, че емоционално мачът вероятно е по-важен за вас и почти сигурно за опонента ви, затова трябва да повишите собственото си емоционално ниво на интензивност и да свикнете да го поддържате по...

Съвети за дизайн на очила за скуош и купувачи

С

Очилата за скуош са форма за защита на очите, която трябва да се използва във всяка игра за скуош. Играчите на скуош в горната част на играта могат да удрят топка със скорост до 125 мили в час – нещо, срещу което си струва да се предпазите. Щетите, които могат да бъдат нанесени от топка за скуош, движеща се с такава скорост, са високи и много сериозни. За щастие, очилата за скуош имат някои...

История на скуош – Кратко ръководство

И

Произходът на скуош Историята на скуоша започва преди много векове във Франция (около 1150 г.) с игра, наречена „le Pauem“ (дланта на ръката), която се развива в тенис в края на петнадесети век. По това време хората играеха подобни игри само за забавление, просто на тесни улички. Следващата голяма стъпка дойде в началото на 19 век във Флотския затвор в Англия. Затворниците го играеха в килиите...

Как да закупите подходящите обувки за скуош

К

Скуошът е бърз и изтощителен спорт. За разлика от американския братовчед, ракетболът, ралитата ще се провеждат за по-дълги периоди от време. Това принуждава играчите да останат на крака, тъй като убиването на топката е много трудно. В ситуации като тази играчът на скуош не може да си позволи да използва грешна или по-лоша екипировка. Въпреки че в тази ситуация повечето хора мислят за ракетата...

Най-добрата ракета за скуош на Уилсън

Н

Независимо дали сте играли скуош в продължение на пет, десет, петнадесет или двадесет години, има вероятност да сте виждали много различни ракети за скуош да идват и си отиват. Вероятно сте играли с приблизително толкова или повече от мен. Най-новите композитни материали се променят постоянно, както и използваните форми и струни. Всички имаме собствени мнения относно това, което прави най-добрата...

Контролиране на скуош лоза

К

Наскоро производител от Обединеното кралство ни изпрати снимка на повреда на тиквено растение и искаше да разбере какво е това и дали може да се контролира. Този вредител очевидно е бил проблем от дълго време, доколкото беше под въпрос дали си струва да се засаждат отново тикви или тикви. Както всички зеленчуци, тиквите и тиквите не са непознати за болестите и бъговете. Squash Vine Borer...

Обяснени правила за скуош

О

Много начинаещи се борят дори с основните правила за скуош – правят грешки, променят геймплея и резултатът е пълна бъркотия. Така че нека да разровим направо в него и да обясним как е организиран геймплеят на скуош. Съдът Корта за скуош се състои от четири стени и под (погледнете снимката за по-добър изглед): • Предната стена е най-голямата и върху нея можете да видите три хоризонтални...

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta