CategoryIntervju

Slik bruker du fotfiler og pedikyrspenner

S

Fotfiler, fotstaver og pedikyrrasper er alle redskaper som brukes til å glatte ut hud og hardt tørr hud på hælene eller fotsålene. Typer fotfiler De kommer i alle former og størrelser, men de mest populære kommer med en grov (80 korn) overflate og middels (120 korn) arbeidsflate. Pedikyr rasper har en overflate av “rivjern” av metall og er generelt mer grove enn typer sandpapir...

Heel Spurs vs. Plantarfasciitt

H

Enhver form for hælsmerter er ikke morsom og har stor, negativ innvirkning på ditt daglige liv. Å gå, stå eller sitte med føttene på bakken kan være uutholdelig. Som med all slags smerte, vil du raskt finne årsaken og rette den så snart som mulig. Det er mange årsaker til hælsmerter. To av de vanligste årsakene til hælsmerter er hælsporer og plantar fasciitt. Smerten med disse to fotproblemene...

Hvorfor blir kvinners føtter større når de blir eldre?

H

Det er mange grunner til at kvinners føtter blir bredere når de blir eldre. Noen av årsakene inkluderer vektøkning og en aldrende befolkning. Vi har nok alle lagt merke til at folk generelt sett er større i dag enn for mange år siden. Vektøkning gir mer press på føttene mens du står eller går, noe som får leddene og leddbåndene til å jobbe hardere for å beholde strukturen på føttene. Jo mer press...

Plantarfasciitt og trening

P

Vel, den første måneden av nyttår er nesten over. Hvis du er som mange mennesker som har laget en liste over oppløsninger, var økt kondisjon og fysisk aktivitet sannsynligvis et av de beste elementene dine. Enten det inkluderer å spise et sunnere kosthold eller trene mer for å gå ned ekstra kilo eller for å hjelpe deg selv med å nyte friluftsliv, er bedre kondisjon en god løsning. En sunn...

Hvorfor riktig passform av sko er viktig

H

Sjansen er stor for at du kjenner skostørrelsen din, eller forhåpentligvis kjenner du skostørrelsen. Den riktige skostørrelsen er nøkkelen til den ultimate komforten for føttene. Tross alt vil du ikke ha for små eller så store sko at skoene lett glir av føttene. Det er imidlertid ikke sikkert at du kan finne den riktige skoen for foten din basert på størrelsen alene. Hvis du har unormalt formede...

Syv enkle måter å lindre smerter i hælen på

S

Hælen er det største beinet i foten din, og hælproblemer kan være ekstremt ubehagelige. Faktisk opplever millioner av mennesker problemer med fot- og hælsmerter knyttet til tilstander som: forstuinger eller belastninger, senebetennelse, leddgikt, bursitt, som er betennelse i væskefylte sekker som demper bein og ledd, eller plantar fasciitt, ​​som er betennelse i det tykke båndet av vev som går...

Fotterapi behandler mange helseutfordringer

F

Selv om mange anser fotterapi som et eksklusivt område for alle ting under ankelen, er sannheten at behandling av skader og andre problemer med føttene påvirker hele kroppen. Når gangens biomekanikk er feiljustert av skader på føttene, kan det forårsake overordnede problemer i ben, knær, hofter og rygg. Kroniske smerter kan redusere treningslysten, noe som kan føre til slapphet og depresjon...

Fører det til fotproblemer å ha på seg dårlige sko?

F

Løpere har en tendens til å skade foten og beinet mye mer enn noen annen idrettsutøver. Hvis du er en profesjonell idrettsmann eller kvinne og opplever smerter i foten på grunn av omfattende løping som en del av din daglige rutine, må du ta saken veldig alvorlig. Du kan ha utviklet fotskader på grunn av muskelbelastning eller på grunn av en mer akutt tilstand som Plantar Fasciitis eller Achilles...

Hvordan motvirke flate føtter

H

Flate føtter. Det er noe du kanskje hører nevnt, men vet du mye om det? Det er veldig vanlig å ha problemer med buen din, men hvordan vet du om det påvirker deg? La oss finne ut om du har flate føtter først: 1. Gjør føttene våte. 2. Stå på en flat overflate der fotavtrykket ditt vil vises, for eksempel på en betongvei. 3. Gå bort og se på utskriftene. Hvis du ser fullstendig avtrykk av bunnen av...

Fotterapi – 5 lite kjente fakta om fotterapeuten og deres felt

F

Her er noen fakta om fotterapeuter og fotterapi: 1. Fotterapeuter må absolutt være lisensiert og ha omtrent 3 til 4 års utdannelse. De må også fullføre et fireårig podiatrisk høyskole og bestå nasjonale og statlige undersøkelser. 2. Mange amerikanere bruker enormt mye tid på føttene. God fothelse er avgjørende for en sunn livsstil. 3. I følge Columbia Encyclopedia, “Den menneskelige foten...

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta