CategoryIntervju

Kryoterapi for vorter og verrucas

K

Hva er kryoterapi? Kryoterapi er en metode for å fryse levende vev ved å bruke et kjølemiddel sprayet på huden på en aerosol måte eller som en væske i en sonde som plasseres på vevet. Det er en fin måte å penetrere den underliggende hudstrukturen (epidermis og dermis) for raskt å fryse lesjonen som vorter og hudmerker. Frysing av levende vev fører til at vannet i cellene utvider seg og sprekker...

Hva er mais?

H

En mais er et område med hard hud på føttene som dannes fra friksjon og trykk, vanligvis forårsaket av fottøy eller en deformasjon av foten eller tærne. Huden inneholder et stoff som heter keratin, hvis oppgave det er å tykne og herde huden når den befinner seg under langvarig press. Vanligvis kan liktorner skilles fra hard hud ved en skarp avgrensningslinje mellom senteret kalt kjernen og huden...

Vanlige hælplager

V

Føttene dine er viktige og når du opplever smerte eller ubehag som begrenser din evne til å bruke føttene, kan hverdagen bli vanskelig. Faktisk kan din generelle livskvalitet bli redusert. Selv om noe galt med til og med lilletåen din, eller en blemme på hælen kan påvirke din riktige mobilitet negativt, er det ikke rart i hvor stor grad noe som hælsmerter kan gjøre. Hvis du har smerter eller...

Toppidretter som forårsaker plantar fasciitt

T

Du elsker friluftsliv og vil heller være ute i de store åpne områdene og få litt trening enn å sitte ved et skrivebord på et kontor. Enten du alltid har vært aktiv i sport eller du har oppdaget en sport du elsker i eldre alder, er en aktiv livsstil bra for kroppens helse og for å slappe av sinnet. Trening hjelper en med å sove, forbedrer utseendet og reduserer risikoen for helseproblemer i...

Hvordan en behandlingsplan for fotnevropati setter svingen tilbake i trinnet mitt

H

Da jeg var 10 år tok mamma meg med på fylkesmessen. Jeg var spent på å få se alle dyrene, ri på turene, spise sukkerspinn, se på fyrverkeriet og høre på en av favorittmusikerne mine, men den ene tingen på messen som trollbandt meg og stjal oppmerksomheten var gruppen med swing dansere som opptrådte den dagen. Jeg elsket alt med hvordan de beveget seg, måten de smilte mens de danset, og hvor...

Hvordan fjerne hard hud

H

Lider du av hard hud? Med tanke på hvor viktig føttene våre er for oss, gir vi spesiell omsorg og oppmerksomhet som de fortjener? Et av de vanligste problemene som folk har på føttene er hard hud. En fothård er et stort område med herdet hud på foten sammenlignet med et korn. Fothårdhet har vanligvis ikke så tydelige kanter som maisen har. Hvis dette er et av problemene dine, ikke bekymre deg...

Slik bruker du fotfiler og pedikyrspenner

S

Fotfiler, fotstaver og pedikyrrasper er alle redskaper som brukes til å glatte ut hud og hardt tørr hud på hælene eller fotsålene. Typer fotfiler De kommer i alle former og størrelser, men de mest populære kommer med en grov (80 korn) overflate og middels (120 korn) arbeidsflate. Pedikyr rasper har en overflate av “rivjern” av metall og er generelt mer grove enn typer sandpapir...

Heel Spurs vs. Plantarfasciitt

H

Enhver form for hælsmerter er ikke morsom og har stor, negativ innvirkning på ditt daglige liv. Å gå, stå eller sitte med føttene på bakken kan være uutholdelig. Som med all slags smerte, vil du raskt finne årsaken og rette den så snart som mulig. Det er mange årsaker til hælsmerter. To av de vanligste årsakene til hælsmerter er hælsporer og plantar fasciitt. Smerten med disse to fotproblemene...

Hvorfor blir kvinners føtter større når de blir eldre?

H

Det er mange grunner til at kvinners føtter blir bredere når de blir eldre. Noen av årsakene inkluderer vektøkning og en aldrende befolkning. Vi har nok alle lagt merke til at folk generelt sett er større i dag enn for mange år siden. Vektøkning gir mer press på føttene mens du står eller går, noe som får leddene og leddbåndene til å jobbe hardere for å beholde strukturen på føttene. Jo mer press...

Plantarfasciitt og trening

P

Vel, den første måneden av nyttår er nesten over. Hvis du er som mange mennesker som har laget en liste over oppløsninger, var økt kondisjon og fysisk aktivitet sannsynligvis et av de beste elementene dine. Enten det inkluderer å spise et sunnere kosthold eller trene mer for å gå ned ekstra kilo eller for å hjelpe deg selv med å nyte friluftsliv, er bedre kondisjon en god løsning. En sunn...

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta