Den praktfulle foten og vanlige skader

D

Føttene kombinerer fantastisk kompleksitet og styrke for å gi støtte, mobilitet og balanse. De er spenstige, tåler mye press og absorberer mye sjokk.

Vi tar ofte føttene våre for gitt. Vi innser ofte ikke hvor heldige vi er som kan stå, gå, løpe, hoppe og gjøre alle slags bevegelser. Ethvert problem med føttene kan også ha betydelige negative effekter på andre deler av kroppen. Det er bare i de skadetider eller når vi mister bruk av føttene våre permanent at vi innser hvor viktige og fantastiske de er.

Før du begynner å gripe og klage på føttsmerter, utseende eller lukt, er det noen interessante fakta rundt sminke av føttene dine:

  • Føttene dine har hver 26 bein, som står for mer enn en fjerdedel av beinene i kroppen din.
  • Føttene dine har 33 ledd i tillegg til mer enn 100 leddbånd, sener og muskler.
  • Føttene inneholder også et komplekst nettverk av blodhud, nerver, blodårer og bløtvev.

Selv om fotens fantastiske kompleksitet og kompleksitet gjør den holdbar og i stand til å gjøre mange ting, kan det oppstå problemer uten riktig fotpleie og gjennom skade. Noen ganger skal det ikke så mye til for å skade foten. Fotforhold og skader varierer i alvorlighetsgrad fra blemmer og inngrodde tånegler til plantar fasciitt til beinsporer og ødelagte bein.

Her er noen av de vanlige fotskadene og tilstandene som kan gjøre det vanskeligere for foten din å fungere skikkelig:

Atletisk fot. En smittsom fottilstand spredt ved overføring av sopp på fuktige, offentlige steder. Kløende, brennende og stikkende føtter og tær er vanlige symptomer.

Blemmer. Disse vanlige fotforholdene er væskefylte lommer forårsaket av svette føtter, stå eller gå i lang tid og dårlig passform.

Bunioner. En smertefull, betent støt på siden av stortåen som får stortåen til å bøye seg innover mot de andre tærne.

Liktorn. Tykkede, sirkulære hudflekker på tærne og fotsålen din.

Plantarfasciitt. En smertefull tåre eller belastning av plantar fascia -senen på bunnen av foten som strekker seg fra hælen til fotballen.

Heel Spur. Benete fremspring, betennelse eller smerter foran på hælen på grunn av kalsiumavsetninger som vokser mellom hælen og fotbuen.

Claw Toe. Når stortåen peker opp ved det første leddet, peker det deretter ned på det andre leddet.

Mallet eller Hammer Toe. En tå som svinger ned i stedet for utover.

Gikt. Den smertefulle opphopningen av overdreven urinsyre, vanligvis rundt leddene i stortåen.

Soppinfeksjon av negler. Resultatet blir gule, flassende, stripete og smuldrende tånegler når sopp kommer inn i tåneglen.

Plantar vorte. Vorter på bunnen av foten forårsaket av det humane papillomaviruset som ofte overføres gjennom de fuktige miljøene som finnes i garderober og svømmebassenger.

Stone Bruise (Metatarsalgia). Involverer en skarp smerte eller prikking eller nummenhet på fotballen.

Flat fot. En genetisk tilstand der det er liten eller ingen naturlig fotbue.

Mortons nevrom. Tykkelsen av vevet rundt nervene i fotballen forårsaket av høye hæler, stramme sko, unormal gangart eller gjentatte bevegelser.

Sesamoiditt. Smertefull betennelse i sesamoidbenene som er plassert nær storetåen.

Diabetisk nevropati. Involverer prikken og nålene som følge av nerveskade forårsaket av uregulert blodsukkernivå.

Inngrodd tånegl. An inngrodd tånegl er når kanten av en tånegl begynner å vokse inn i huden på tåen.

Foten er fantastisk i sin kompleksitet. Selv om den er sterk og holdbar og tåler mye press og stress. De er imidlertid utsatt for en rekke fothelseproblemer.

For å beskytte føttene er det viktig at du tar godt vare på dem og får behandling fra en fot- og ankelspesialist.

About the author

Add comment

By user

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta