Tagdet

Supination – hva er det egentlig og hvordan kan jeg fikse det?

S

Hva er supinasjon? Supinasjon i foten skjer normalt i gangsyklusen når foten går tilbake til en stabil posisjon før avskyvning. Overdreven supinasjon er assosiert med høye buer og er en tendens til at foten ruller utover…eller ikke beveger seg innover (pronerer) nok under gangsyklusen. Når hælen din løfter seg fra bakken og vekten beveger seg til fotballområdet og tærne for å presse kroppen...

Når du gir et lydintervju, hvor mye av det er manus?

N

Når jeg gir lydintervjuene mine, hvor mye er egentlig manus? Vel, når jeg gir et lydintervju selv, betyr det at det er noen andre som stiller spørsmålene, og jeg gir lydintervjuet. Spørsmålene deres er mest sannsynlig skriptet fordi de har alle foran seg, klare til å spørre meg. Men vi skrev ikke noe manus sammen. Svarene mine, de er ikke skriptet, men jeg har kuler foran meg på det jeg skal si...

Fører det til fotproblemer å ha på seg dårlige sko?

F

Løpere har en tendens til å skade foten og beinet mye mer enn noen annen idrettsutøver. Hvis du er en profesjonell idrettsmann eller kvinne og opplever smerter i foten på grunn av omfattende løping som en del av din daglige rutine, må du ta saken veldig alvorlig. Du kan ha utviklet fotskader på grunn av muskelbelastning eller på grunn av en mer akutt tilstand som Plantar Fasciitis eller Achilles...

Vil du ha en jobb: Ess intervjuet med det motsatte kjønn

V

Med arbeidsledigheten fortsatt over 8% på landsbasis, er det av største betydning for mange å få en jobb, og å vite hvordan man skal intervjue er en nøkkelfaktor for å bli ansatt. I tillegg til det grunnleggende om et godt CV som viser dine talenter og erfaring, er det viktigste aspektet av intervjuet din evne til å kommunisere og bygge et effektivt og vellykket forhold på kort tid. Å forstå hva...

Ett vanlig fotproblem for løpere, og hvordan du kan unngå det

E

Løping er en utmerket måte å trene på og forbedre din generelle helse, og er en hyggelig aktivitet i mange sesonger, men det er også vanskelig for føttene dine hvis du ikke løper ordentlig eller bruker riktige sko. I dag skal vi snakke om Metatarsalgia (met-uh-tahr-SAL-juh) fotballen din blir smertefull og betent, en vanlig skade på grunn av overforbruk. Uansett hvor hardt du prøver å holde deg...

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta